第107章探索身心成长与问题应对之路

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状态下分泌的激素，长期处于高皮质醇水平会对身体和心理造成不良影响，如导致焦虑、抑郁、免疫力下降等。通过冥想，身体的应激反应得到抑制�

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第107章 探索身心成长与问题应对之路